Categoria: Corsi 2015

Mindful Self Cmpassion con Steve Hickman e Lorraine M Hobbs

Finalmente in Italia! Per la prima volta gli insegnanti statunitensi presentano il corso MSC di 5 giorni in Italia. Verrà condotto da S. Hickman, Direttore del Center for Mindfulness dell’Università della California – S. Diego –  e da L.M. Hobbs, Insegnante senior MBSR e sperimentatrice di programmi MSC per adolescenti e bambini. Parteciperanno come co-conduttori e facilitatori: Marco..

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Corso di Mindful Self-Compassion di 8 settimane a Milano dal 26 febbraio

MSC – COME AFFRONTARE LE EMOZIONI DIFFICILI L’essere consapevoli del momento presente, tramite la Mindfulness, in particolare quando combattiamo lo stress, il senso di inadeguatezza, di disperazione e di confusione che spesso ci accompagnano, è già un enorme aiuto. Affrontare questi stati d’animo con gentilezza e comprensione, anziché ignorarli o cercare di cacciarli via, significa..

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