Categoria: Corsi 2016

Serate di pratica di consapevolezza

Ecco una nuova iniziativa che stiamo portando avanti con i colleghi di IAM Milano! A partire da settembre 2016 IAM Milano offre la possibilità di partecipare alle serate di pratica di consapevolezza, che avranno luogo due mercoledì e due lunedì sera al mese presso la sede di IAM Milano. In particolare, le sessioni del mercoledì..

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Corso di 8 settimane Mindful Self-Compassion dal 28 aprile al 16 Giugno 2016

Praticare Self-Compassion ci aiuta ad affrontare le emozioni difficili, lo stress e le difficoltà della vita quotidiana.Liberandoci da preoccupazioni eccessive per la performance e per il giudizio degli altri, ci sostiene nel coltivare i nostri obiettivi e aspirazioni. Attraverso l’invito ad accogliere le nostre inevitabili imperfezioni con un po’ più di leggerezza, migliora anche la..

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Cuore Mindful ~ Workshop di Self-Compassion sabato 20 Febbraio 2016 dalle 10 alle 13.30

Questo workshop, condotto da Marco Tosi, psichiatra, psicoterapeuta, istruttore di Mindfulness e Trained teacher di Self-Compassion,  enfatizza la qualità della gentilezza amorevole che permea tutta la pratica della mindfulness e ci sostiene nel dirigerla verso noi stessi.Praticare self-compassion ci aiuta ad affrontare le emozioni difficili, lo stress e le difficoltà della vita quotidiana.Liberandoci da preoccupazioni..

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