Mese: Febbraio 2018

Mindful Self-Compassion (MSC) ed Emozioni. Come Avvicinarci alle Emozioni Difficili? Il seminario a Milano il 21 Aprile 2018

Meditazioni, esercizi esperienziali, discussioni in gruppo per imparare a usare la self-compassion nella vita di tutti i giorni.La Self-Compassion ci insegna a restare presenti e consapevoli di fronte alle inevitabili lotte che ci porta la vita, a riconoscere i momenti di sofferenza e a rispondere a questi con gentilezza e compassione. La Self-Compassion ci aiuta..

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